✨光輝10月的課程來囉✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、聊心室、講座課程
性別平等用繪本說給你聽🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨9月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、講座課程
陪你盡情祖孫同樂泡泡野餐派對🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨8月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨7月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

\\  情緒辦桌，在家煮關係 // #活動回顧

疫情期間不方便外出用餐
那就在家裡一起情緒辦桌...
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5月家庭教育月，辦桌澎湃來上菜囉！
這個月透過「4道料理Ｘ4種情緒」認識...
⌂ 媽媽的...不委屈麻婆豆腐
⌂ 爸爸的...不焦慮番茄炒蛋
⌂ 孩子的...不混亂什錦炒飯
⌂ 全家的...捲起各種愛的壽司
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預備備開動之前...想先問您
哪一道情緒料理最合您胃口？
哪一種...

▰ ▱ ▰ ▱ 幫孩子釐清情緒 不混亂的炒飯▰ ▱ ▰ ▱

❰ 情緒混亂 ❱ 常常被簡化為 #想太多 #脾氣不好
但面對孩子的情緒議題，混亂可能是一個必經歷程
一起陪伴孩子 #慢慢釐清炒飯般混亂卻多元的情緒
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❰ 情緒混亂 ❱ 是提醒我們 #整理情緒 的警訊
讓我們放下對於 #有情緒就是負面的想法
就如同什錦炒飯一樣，配料混在一起卻各有滋味
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情緒沒有好壞，允許孩子可以生氣也...

▰ ▱ ▰ ▱ 爸爸的不焦慮番茄炒蛋 ▰ ▱ ▰ ▱

❰ 焦慮 ❱ 是一個易碎品 ϟ ϟ
所謂的好爸爸好像該有一個「好樣子」
可能是「堅強、勇敢、不能喊累...」
但這樣越用力，越像裝上一層難以親近的硬殼
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敲 ѳ 爸爸不要太逞強呦！
敲敲 Ѳ 和青春期孩子硬碰硬會兩敗俱傷！
敲敲敲 ◖◗ 練習打破焦慮的殼，相信自己是個足夠好的爸爸
​　　​
❰ 焦慮 ❱ 是怕達不到他人期望 #而過...

▰ ▱ ▰ ▱媽媽的不委屈麻婆豆腐▰ ▱ ▰ ▱

【委屈】是一種情緒
它偶爾會出現在孩子淚眼汪汪的臉上
但它卻...不被允許出現在大人身上的情緒
​　　​
當媽媽後，穿梭在廚房裡為心愛的家人變出各自喜愛的料理
老公愛吃的香噴噴無刺鮭魚
女兒喜歡的軟綿綿蒸蛋
兒子最愛的甜甜的糖醋里肌
但是...有人知道媽媽愛吃什麼嗎？
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【委屈】是壓抑自己的想法，滿足他人為優先
媽媽愛吃的食物或許是那...

━━ 家人的情緒辦桌Ｘ您想吃哪道━━
猜┃猜┃這┃家┃人┃吃┃什┃麼┃？┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
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家裡的大家正在為五月的家庭聚餐做預備
這次要準備一人一道的家庭辦桌
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猜猜看，他們是誰？正預備要做什麼菜呢？
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鎖定中心粉專
五月我們將與大家一起品嚐這些充滿甘苦滋味的「情緒菜色」
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欲知詳情，歡迎報名以下活動
https://reurl.cc/ErnOy...

━呷━飽━沒━ 家庭月活動 #免費開飯囉
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餐桌是一個特別的魔法聚集地彡☆
只需要三元素：家人圍坐、聊天、吃飯
就能發射出神秘愛的電波ϟ(σ′▽‵) ϟ
能讓關心更好下飯、讓情緒被大口接納
讓愛的行動具體化為飯菜，被滿足的吃下肚
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五月，臺中市家庭教育中心邀請您
一起享用【家庭教育月系列活動 #家人的情緒辦桌】
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▌家庭教育月系列活動 Q&A  ▌​
​　　​
Q1：哇...

臺中市家庭教育中心

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