敬邀免費報名參加原住民族家庭教育培力課程，本市原住民族籍或服務原住民族群相關單位、教會、團體，關心原住民之現職教職員、族語老師、退休公教人員、部落人員、社工、志工等優先。謹訂於10月20日(星期五)於本中心、11月3日(星期五)於本市原住民族教育資源中心(位於太平區光隆國小)辦理。本培力課程按照實際研習時數核發研習證明，敬請踴躍報名並給予所屬公假參訓。
免費報名。Google 表單報名網址：h...

敬邀原住民家庭~免費參加「一起回家吧」親子小旅行活動：
１、為協助原住民族家庭，學習正向溝通技巧，建立親職的 正向教養態度，也藉由本體驗活動，建立親密關係、認 識家務分工及增進親子間互動。 
２、謹訂於10月21日(星期六)上午8點30分於本中心共乘遊 覽車出發，前往和平區松鶴社區活動中心辦理本活動， 對象為原住民親子。 
３、本活動屬親子共學，需親子同時報名且同行兒女為國小三年級至18歲以下...

✨光輝10月的課程來囉✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、聊心室、講座課程
性別平等用繪本說給你聽🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨9月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、講座課程
陪你盡情祖孫同樂泡泡野餐派對🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨8月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨7月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

\\  情緒辦桌，在家煮關係 // #活動回顧

疫情期間不方便外出用餐
那就在家裡一起情緒辦桌...
　　​
5月家庭教育月，辦桌澎湃來上菜囉！
這個月透過「4道料理Ｘ4種情緒」認識...
⌂ 媽媽的...不委屈麻婆豆腐
⌂ 爸爸的...不焦慮番茄炒蛋
⌂ 孩子的...不混亂什錦炒飯
⌂ 全家的...捲起各種愛的壽司
​　　​
預備備開動之前...想先問您
哪一道情緒料理最合您胃口？
哪一種...

▰ ▱ ▰ ▱ 幫孩子釐清情緒 不混亂的炒飯▰ ▱ ▰ ▱

❰ 情緒混亂 ❱ 常常被簡化為 #想太多 #脾氣不好
但面對孩子的情緒議題，混亂可能是一個必經歷程
一起陪伴孩子 #慢慢釐清炒飯般混亂卻多元的情緒
​　　​
❰ 情緒混亂 ❱ 是提醒我們 #整理情緒 的警訊
讓我們放下對於 #有情緒就是負面的想法
就如同什錦炒飯一樣，配料混在一起卻各有滋味
​　　​
情緒沒有好壞，允許孩子可以生氣也...

▰ ▱ ▰ ▱ 爸爸的不焦慮番茄炒蛋 ▰ ▱ ▰ ▱

❰ 焦慮 ❱ 是一個易碎品 ϟ ϟ
所謂的好爸爸好像該有一個「好樣子」
可能是「堅強、勇敢、不能喊累...」
但這樣越用力，越像裝上一層難以親近的硬殼
​　　​
敲 ѳ 爸爸不要太逞強呦！
敲敲 Ѳ 和青春期孩子硬碰硬會兩敗俱傷！
敲敲敲 ◖◗ 練習打破焦慮的殼，相信自己是個足夠好的爸爸
​　　​
❰ 焦慮 ❱ 是怕達不到他人期望 #而過...

▰ ▱ ▰ ▱媽媽的不委屈麻婆豆腐▰ ▱ ▰ ▱

【委屈】是一種情緒
它偶爾會出現在孩子淚眼汪汪的臉上
但它卻...不被允許出現在大人身上的情緒
​　　​
當媽媽後，穿梭在廚房裡為心愛的家人變出各自喜愛的料理
老公愛吃的香噴噴無刺鮭魚
女兒喜歡的軟綿綿蒸蛋
兒子最愛的甜甜的糖醋里肌
但是...有人知道媽媽愛吃什麼嗎？
​　　​
【委屈】是壓抑自己的想法，滿足他人為優先
媽媽愛吃的食物或許是那...

━━ 家人的情緒辦桌Ｘ您想吃哪道━━
猜┃猜┃這┃家┃人┃吃┃什┃麼┃？┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
　　​
家裡的大家正在為五月的家庭聚餐做預備
這次要準備一人一道的家庭辦桌
　　​
猜猜看，他們是誰？正預備要做什麼菜呢？
　　​
鎖定中心粉專
五月我們將與大家一起品嚐這些充滿甘苦滋味的「情緒菜色」
　　​
欲知詳情，歡迎報名以下活動
https://reurl.cc/ErnOy...

━呷━飽━沒━ 家庭月活動 #免費開飯囉
​　　​
餐桌是一個特別的魔法聚集地彡☆
只需要三元素：家人圍坐、聊天、吃飯
就能發射出神秘愛的電波ϟ(σ′▽‵) ϟ
能讓關心更好下飯、讓情緒被大口接納
讓愛的行動具體化為飯菜，被滿足的吃下肚
​　　​
五月，臺中市家庭教育中心邀請您
一起享用【家庭教育月系列活動 #家人的情緒辦桌】
​　　​
▌家庭教育月系列活動 Q&A  ▌​
​　　​
Q1：哇...