【悪いものを避け、改善させる】 こんにちは堀川です。 タウトニングJ体感セミナー https://saipon.jp/h/tauteningj 福岡、大阪に行きます。 コンディションを保つためのは 身体に過負荷をかけないことが重要です。 かかってしまった時はリセットすることが重要です。 そのタウトニングの核である体操を伝授します。 また過負荷はどうやって起こるのか、そのあたりもお話しします。...