元気ですか？ 堀川です。 先日、自転車のタイムトライアルレースで 9位、年齢別で2位になれました😊 タウトニングのおかげです。 というのも 通勤入れて700kmしか練習できてません。 (1ヶ月だけです。実業団の方は毎月少なくとも1000km乗ります) それでいて昨年より平均30w多く力が入った状態で40km走れました。 (10w上げるのに3ヶ月かかるとも言われてます) 一番驚いたのは、レ...