すっかり冬になりましたね。 お元気ですか？堀川です。 来月ですが2023年1月22日 (旧正月みたいです) 広島でタウトニングJ体感セミナーをします。 内容は何故CDCアメリカ疾病管理予防センターは ストレッチを否定(2004)したのか？ 理由と実技を通して理解してもらおうと思います。 そして本来あるべきコンディショニング法とは？ ということで タウトニングの実技をします。 ポイントは、...