こんにちは＾＾ たけし接骨院です。 みなさん最近は『　体幹　』という言葉をよく聞くことがあるのではないでしょうか？ 今日は『　体幹　』について書こうと思います。 体幹トレーニングは確かに大切なのですが、それよりも大切なのは体幹を使える体にするという事です。 え？トレーニングすれば使えるようになるんじゃないの？と思うかもしれませんが、トレーニングしただけでも体幹が使えるようになる人もい...