本日は体操教室でした♪ 参加された皆様 お疲れ様でした☆ 普段なかなか意識しない筋肉を使われたことと思います 悶絶にも似た表情 心から堪能させていただきました♪笑 普段からの積み重ねが大切です ぜひ毎日コツコツとやっていきましょう！！ 次回もお楽しみに♪