TAKACHU HEALTH vol.73 こんにちは！高島平中央総合病院 リハビリテーション科です 今回は「足関節」シリーズ第4弾『足関節のストレッチ』をお送りいたします 足関節は小さな足底で全体重を支える重要な役割があります 柔軟性が低下すると、足部によるバランスが上手く取れなくなったり、歩容が悪くなり歩行時の疼痛を引き起こす場合もあります 怪我につながる可能性が高くなるためストレッチ...