あい鍼灸院・接骨院 東大阪

あい鍼灸院・接骨院 東大阪

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"☆トレーニング特集ー2☆ 〜プランクのやり方〜 プランクの姿勢など教えてもらっていると思いますが姿勢や注意点などおさらいしてみましょう! 1、まず床にうつ伏せに寝ます。 2、肩幅で両腕を曲げて、両肘で上半身を上げます。 3、両つま先を立てて、お尻を肩の高さまで上げます。 4、肩とお尻を同じ高さにして体を一直線にします。 5、腰が反りすぎないよう、丸まりすぎないように床と平行かチェック。 腰が反りすぎてしまう人は、すこし背中を丸めるイメージでやってみてください。 腰をすこし丸めると骨盤がやや後ろに傾きます。 それが正 ...See More
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Location

Address
大阪府東大阪市東鴻池町1丁目6番30号

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    《あい式背骨矯正》 《骨盤矯正》 《鍼灸治療》
  根本改善を目指した安心・安全な施術で、変化に高い満足度!

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☆★JR学研都市線「鴻池新田駅」徒歩圏内!
 イオンタウン東大阪内にあるので
 お買い物ついでや、お仕事帰りのサラリーマンやOLさん、
 学校帰りの学生さんも多数来院。

 平日夜8時まで、土曜日も施術していますので通院しやすい!
 デスクワークによる、首・…
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