5 อาหารต้านอาการปวดไมเกรน ✨️ 1.นมถั่วเหลือง 🥛 - อุดมไปด้วยวิตามินบี ช่วยบำรุงประสาทและสมอง 2.แก้วมังกรเนื้อแดง⭐️ - มีแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความดัน บำรุงประสาท 3.ชาคาโมมายล์ 🍵 - ช่วยให้หลับสบาย ค...