1月-2月の「健康ごはん」のお知らせ(drooling) 寒い冬に温まる鍋をご用意しました『イカとイワシのつみれ鍋 880円 642kcal』は、現在販売中です(wink)高たんぱくな高野豆腐とイカ、イワシのつみれ、里芋やレンコンなどが一緒に煮込まれています(pleased face)イカには、抗酸化作用のあるビタミンE、イワシにはアンチエイジングに効果のあるEPAやDHAの栄養素が含まれてい...