#高齡者重訓練下肢是緣木求魚 下肢肌肉會開始萎縮的高齡者， 是因為他的循環已經到不了末梢， 心臟沒力了。 請這樣的年長者做重訓， 反而讓心臟壞得更快。 當心臟調理好了， 下肢循環就改善了。 歡迎點開影片看看 ⬇️ － 😌忙碌了一整年，您值得每一晚都安穩寧靜的睡眠休息 🛁 郭育誠醫師及張瀚升醫師即將在 11 月開講肝火及失眠主題，實體、直播同步進行，趕緊報名：https://www.surv...