#用游泳減重的危機 運動教練經常談論游泳的好處， 包含游泳過程可以減少身體的負荷、運動過程較輕鬆， 然而， 游泳潛藏的危機是什麼？ 游泳池的水溫若是 28 度， 對於 36-37 度的人體而言就是冷水， 也就是容易著涼的環境， 不可小看外感的危機！ 游泳還潛藏哪些危機？歡迎點開影片看看 ⬇️ － 😌忙碌了一整年，您值得每一晚都安穩寧靜的睡眠休息 🛁 郭育誠醫師及張瀚升醫師即將在 11 ...