#睡得好壞跟六條陽經有關 精神跟神經的問題， 中醫看到最關鍵的點就在於睡眠障礙。 一般人有睡眠障礙倒無所謂，幾天睡不好之後就改善， 對精神疾患的人來說，睡不好則是惡夢的開始， 睡不好後整個問題就惡化， 因為人在睡覺時，腦部在執行非常重要的修復工作， 睡不好就導致大腦供血變少。 我們在中醫上認為， 睡覺的時候其實是交通陰陽的時候， 那怎麼樣才能夠把睡眠問題解決呢？ 歡迎點開影片看看 ⬇️...