#運動發汗時最怕風邪 許多人為了減重， 精心挑選運動的項目與器材， 卻忽略了運動過程中需要挑選一個良好的環境， 明明運動是一件好事， 卻因不夠留意細節， 讓人暴露在外感的風險。 當汗孔打開時吹到較強勁的風， 則容易感冒； 當運動環境過於悶熱， 則身體排放濕氣與熱氣的效果就會有所阻擋。 歡迎點開影片看看張瀚升醫師的完整介紹 ⬇️ － 🧡今年秋冬，擁抱安定，揮別精神緊繃的日子 💛郭育誠...