#流過多的汗都是傷心的 一運動就流汗， 這就是水腫， 但是用運動來排水腫， 是對身體來說最累的方式， 汗為心之液， 流出來都是傷心的， 這時候怎麼辦呢？ 請在運動前先進行調養， 調養之後， 多餘的水分就會排出體外， 身體就不會再吸收過多水分了 歡迎點開影片看看 ⬇️