【肩のコリ・痛みで大事なこと】 今回は質問・リクエストにお応えします😄 皆さんは肩が凝ったなーと思ったら どうしますか？ マッサージ店や自分ので肩の筋肉を マッサージされていますか？ それだと一時的に良くなっても すぐに元に戻るのではないでしょうか？ 実は肩コリを改善するには肩をほぐすだけでは改善しません😨 ほぐすのは・・・胸！ 詳しく動画でお伝えしてます😄 肩の痛み（四十肩...