【突然のぎっくり腰、応急処置は何が正解？】 何気ない動作で突然おきる こわーいぎっくり腰😓 なってしまった時の対処方は？ 温める？冷やす？ まずは焦らず安静にして 様子を見ましょう！ なぜ、そうした方がいいのか その後の対処の仕方を説明しました！ この話が何が役にたったと感じたら いいね！をして下さいね✨ 詳しくは動画で ↓↓ https://youtu.be/WHU4QMJTS...