索莉雅太陽瑜珈 x 商業周刊 良醫健康網 「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」 ▍養生專欄 每天起床都好累？ 印度瑜珈冠軍推薦早上必做：「經典瑜珈術」喚醒睏倦大腦、改善身心失衡 「你都如何展開全新的一天？」 答案大概是在依依不捨離開床舖之前先抓起放在床邊的手機，開始檢查是不是有什麼未讀訊息。明天早上，別再用滑手機開啟你的一天了！試著花幾分鐘練習能讓你全天候都能量滿滿的《拜日式》吧！ 《拜...