索莉雅太陽瑜珈 x 商業周刊 良醫健康網 「Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課」 ▍養生專欄 焦慮、倦怠、煩躁感...印度瑜珈冠軍推薦：3分鐘「輕瑜珈」，讓身心迅速恢復元氣 你的生活健康嗎？ 壓力、焦慮是現代人最常見的問題，高血壓、肥胖則是人們多年來一直在努力解決的另一個健康問題，飲食習慣、久坐不動、遺傳因子、甲狀腺和新陳代謝不良多種原因交錯影響所造成的普遍現象，不只這樣，還可能提升罹患其他...