Sugavia : หญ้าหวาน
IF ลดอ้วนได้จริงหรือ ? 😍❤️ -------------------- IF ย่อมาจาก Intermittent Fasting ไม่ใช่การไดเอท แต่เป็นวิธีจัดเวลาการกินอาหาร หรือคือการอดอาหารเป็นช่วงเวลา ตั้งแต่ 12 ชม. ขึ้นไป Fasting หรือช่วงอด...
IF ลดอ้วนได้จริงหรือ ? 😍❤️ -------------------- IF ย่อมาจาก Intermittent Fasting ไม่ใช่การไดเอท แต่เป็นวิธีจัดเวลาการกินอาหาร หรือคือการอดอาหารเป็นช่วงเวลา ตั้งแต่ 12 ชม. ขึ้นไป Fasting หรือช่วงอด...