皆さんごきげんよう！ 暖冬で雪がないっていいですね、困ってる方もいるので素直に喜べませんが。２月も暖かい予報ですが寒い日は血流悪く、寝違い、ぎっくり腰が起きやすいです、朝布団から出る前にゴロゴロストレッチしてからゆっくり起き上がりましょう！！