【深度知識】 想像一下，當你在一個陌生的城市裡迷路了，情緒就像是那個手中的地圖，幫助你找到方向。 😀高興時，它告訴我們什麼是「內心珍愛的東西！」 😡憤怒時，它揭露了我們的「界限被突破了、不被尊重」 😭悲傷時，它顯示我們失去了「什麼重要的東西」…等等。 情緒就像是你我生活中的指南，指引著我們能夠更加「認識自己」並進一步「認識世界」。 擁有良好的情緒管理力的人，會對自己的情緒「完全負...