ストレッチアップ元住吉店

こんにちはmoon grin ストレッチアップ元住吉店の清水ですdog   本日は 「1回3分で首スッキリ!」 椅子の上で出来る 首+体側のストレッチをお伝えしていきますlightbulb   添付画像とともにやってみて下さいね! 画像は1→2→3→4と進み 各画像にも(1)→(2)のように 順序があるので確認しながらやってみてくださいshiny =================== 1、首の後ろのストレッチ(30秒) (...

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