【 汗 ＝ 美肌 ？】 汗をかくと肌が弱酸性になり、その時に ターンオーバーがおこります。 汗をかかないと角質層が厚くなり、くすみの 原因になります 汗はベタベタ汗のほうが老廃物も一緒に 排出されてデトックスになります。 ベタベタ汗を出すためには、サウナなどではなく 運動が必要で、その時にかいた汗には 水分・老廃物・ミネラルも含まれています。 ミネラルは美肌生成に欠かせない成分 汗で...