ใครตั้งเป้าอยากมีสุขภาพดีในปีนี้ มาอ่านโพสต์นี้เลย 💪🏻💚 . 📖 หลายคนวางแผนเปลี่ยนวิธีการกิน การปรุงให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องกายมากขึ้น พี่ปลาหมึกเลยอยากชวนมาดูปริมาณโซเดียมในเครื่องปรุงต่าง ๆ 🧂 ...