スポーツクラブ牛久

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@spoushiFriends 472

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夏に向けて計画的トレーニング🏋🏻‍♀️ 今日は力こぶを‥💪💕 あなたはどんな腕にしたいですか?? 今年こそは!たるんだ腕とバイバイませんか? 男性なら特にマストなトレーニングですね😛 今日はアームカールを一緒にやりましょう🌈🙌🏼 ①左右の手で、1つずつダンベルを持ち、床の上にまっすぐ立つ ②腕を伸ばし、手のひらを前へ向けた状態で構える ③両ひじを曲げ、ダンベルを持ち上げて徐々に降ろす ⚠️反動を使わず肘を固定して行ってください👍 ダンベル以 ...See More
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会員種別一覧

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  • レギュラー

    ¥10,260(税込)

  • デイタイム

    ¥9,180(税込)

Location

Address
茨城県牛久市南2-34-13
Location
JR牛久駅東口から徒歩10分

Business Information

Hours 平日7時-23時 土曜8時-22時 日曜祝日8時-20時
Closed on 水曜日
URL http://www.sunsports.jp/sp/
https://www.facebook.com/sportsclubushiku
Phone 029-871-5077

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茨城県牛久市にあるスポーツクラブです。初めての方でも安心してご利用いただけます!
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