脳をマッサージする「シロダーラ」 「シロダーラ」は額にオイルを垂らし続け、脳を瞑想状態に導くアーユルヴェーダ真髄のメニュー。 疲れた脳を鎮静させたい人におすすめです。 これに体を芯から温め、ホルモンバランスを整える「ハーブテント」で、上質な眠りに導きます。