กินไข่เท่าไหร่ดีนะ? ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ สร้างภูมิคุ้มกัน และยังเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ไข่ไก่Orga...