อาหารและสมองมีส่วนเชื่อมต่อกันทำให้การศึกษาเกี่ยวกับสมองในปัจจุบันหันมาสนใจมากขึ้นเกี่ยวกับทานอาหารที่ส่งผลต่อความรู้สึกว่าทานอะไรที่จะสามารถบำรุงสมอง ช่วยปรับอารมณ์ หรือแม้กระทั่งช่วยคลายความวิตกกั...