快眠アトリエ【眠りのニュース】 悪い「眠りの質」のサイン ☆寝汗でパジャマが ビッショリ。 長野県飯田市、快眠アトリエー小池ふとん店です 人は睡眠中に 汗をかくことで、 体温調節をしています。 体温を下げることで 睡眠の質が良くなるので ある程度必要です。 【眠りのニュース】 体温調節は 自律神経の役割ですが、 寝汗を大量にかく と言う事は、 常に 『自立神経...