【1/16(土)芦屋ペリネケアプライベートレッスン体験※限定2枠‼️】 産前産後の尿漏れ・肩こり・腰痛は仕方がないと諦めてませんか？ 毎日の育児でガチガチになった肩まわり、 授乳やオムツ換えで丸まった背中、 走ったりくしゃみしたりすると起こる尿漏れ… ケアしないでこのまま年を取ったらどうなるの😭 ？ これらは、 体を支えている土台である「骨盤」の底にある「骨盤底筋」が、産後...