【美容と食事の豆知識】 お腹の調子を整えるにはヨーグルトが１番？ わかったら【いいね(moon laugh)】してね！ 答えはスクロール！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解は(x mark in square) お腹の調子やお肌などに密接に関わる腸内環境を良くしてくれるのは主に発酵食品、食物繊維、オリゴ糖の3つ(surprise) 発酵食品の一つであるヨーグルトも発腸内環境を...