草本24芳香調理小百科－舒壓 (上) 壓力是現今社會常見的問題，嚴重的話會對人體造成身心靈不良的影響，平時可以利用精油來舒緩壓力。 適用精油：薰衣草、馬鬱蘭、橙、橙花、快樂鼠尾草、依蘭、佛手柑。 複方精油：平靜心靈、愛、櫻花戀。 釋放累積已久的壓力，可使用幫助身心放鬆的精油泡個溫水或熱水澡，是最好的舒壓途徑。依照自己喜歡的香氣挑選三～五種共八滴的精油加入泡澡水中攪拌均勻。或可在小...