🧘‍♀️🧘‍♂️คลาสโยคะเช้านี้ วงล้อ&บอล 🤹‍♂️🤹‍♀️ การฝึกโยคะเป็นการเสริมสร้างความรู้สึกจากภายใน โดยจะเน้นไปที่การให้ความสนใจกับความสามารถของร่างกายในปัจจุบัน และช่วยพัฒนาการหายใจและความเข้มแข็งทั้งร่า...