【豆は素晴らしい活性食】 「頭がよくなる　体が喜ぶ　心が豊かになる　 　元気に山に登れる食べ物」は 何でしょう？ 頭・喜・豊・登 これらの４文字すべてに 【豆】の字が入っていること に気づいていますか？ 豆は頭が良くなるレシチンを初めとする 良質なタンパク質、 骨や歯に良いカルシウムなどを含む素晴らしい 食べ物です また豆の字には口がついています。 お米と同様、粒食の「煮...