❤️優雅儀態運用獨特的訓練方法，遵循簡單實用、溫和有序的原則，通過對人的外部肢體進行局部的分解塑造和整體的綜合梳理，改善形體不滿意之處，使骨骼、關節和肌肉都得到充分調理和改善，使身體處於自然、正確、優美的狀態。 ❤️從運動生理學的角度看，它非常好的吻合了人體運動能量代謝與轉化的相關原理，其獨特的靜力性形體訓練方式，重塑了骨骼、關節為主的人體支撐體系，在很大程度上消減了多餘的脂肪，使自身的機能...