🌟 5 วิธีช่วยบรรเทาอาการ​ หลังปรับลวดจัดฟัน​ 🌟 1. ไม่ควรทานอาหารที่แข็งมาก หรือ กัดของแข็ง เช่น น้ำแข็ง เป็นต้น เพื่อลดการออกแรงที่ฟัน 2. บ้วนน้ำเกลือ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เช่นลดอาการปวดฟัน...