いつもありがとうございます 秋の季節 食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 秋は夏の暑さも和らぎ湿度も安定することから 最も集中しやすい時期 それとともに寒暖差もあることからメンタルが 不安定になりやすい時期です。 それならば ■しっかりとした目標を設定 ■ 行動す...