40+「腰圍大」不是中年發福💥 而是你的細胞—— 對「胰島素」早就聽不懂人話⚡ 長期高醣飲食＝腹部脂肪庫開倉🔥 👉 HOMA-IR ≥ 2.0？代表胰島素已經「鈍化」💀 難怪減肥老是失敗！ 別再亂試：代餐、斷食、爆汗運動💢 找營養師，重啟細胞回應力💪 你還覺得「胖」只是代謝差嗎？💬 同感請按❤️， 也分享給那個「怎麼減都瘦不下來」的朋友👇 #胰島素阻抗 #腰圍警訊 #減肥失...