Slimfit Delivery แจกตารางการทำ IF : Intermittent Fasting แบบ 16/8 🕖7:00 น. ตื่นนอน 🕗8:00 น. งดอาหารเช้า เปลี่ยนเป็นดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่นผสมมะนาว 🕛12:00 น. เริ่มช่วงเวลาการกิน (Feeding) ด้วยอา...