No matter how you like to move, we have it covered with both in club and on-demand workouts. So you can #LiveHappilyEverActive.

Workout On-Demand

ทำไม พิลาทิส ถึงกลายมาเป็นกิจกรรมยอดฮิตของเหล่าไอดอล?

หลายคนคงเคยเห็นตามโซเชียลกันแล้วว่า ตอนนี้เหล่าดาราหรือไอดอลต่างก็หันมาเล่นพิลาทิสกันมากขึ้น นั่นก็เพราะว่าพิลาทิสมีข้อดีมากมายนอกเหนือจากการทำ...

โยคะ จัดเป็นการออกกำลังกายยอดฮิตในยุคนี้ เพราะนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังช่วยให้จิตใจและหน้าตาของเราดูสดใสขึ้นได้ รวมถึงยังสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย แต่ถึงการเล่นโยคะจะเป็นการออกกำลัง...

"ใครว่าคุณแม่ตั้งครรภ์จะออกกำลังกายไม่ได้ รู้หรือไม่ว่ามีกิจกรรมหนึ่งที่คุณแม่สายฟิตยังสามารถเล่นได้ แถมยังดีต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งกิจกรรมนั้นก็คือการเล่นโยคะนั่นเอง
มาดูกันดีกว่าว่าประโยชน์ของการเล...

งีบหลับเพื่อชาร์จพลัง หลังสนุกกับกิจกรรมเรียกเหงื่อไปกับ “สลีปพอด” ที่ถูกออกแบบและจัดวางองศาให้เหมาะสมกับสรีระ เพื่อให้คุณได้นอนพักผ่อนอย่างเต็มที่ โดยไม่มีอะไรมารบกวน นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีแรงโน้ม...

#VirginActiveThailand #LiveHappilyEverActive 

รู้หรือไม่ ว่าการออกกำลังกายสามารถทายความแกร่งและสไตล์ของคุณได้นะ?
จะตรงหรือไม่ตรง ตามไปดูกันเลย

1. ชอบวิ่ง - คุณเป็นคนที่มีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และมาตรฐานสูง แถมยังเป็นคนที่มีความอดทนสูงด้วย รับได้ท...

เทคนิคกระชับกล้ามเนื้อช่วงล่างให้ฟิต ด้วยการเดินออกกำลังกายแบบขั้นบันไดที่เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ  

เครื่องออกกำลังกายขั้นบันไดหรือ Artis Climb ถูกออกแบบมาเพื่อจำลองการขึ้นบันได ทำให้เราได้เคลื่อนไหวร่าง...

Q 1:  แนะนำตัวคร่าว ๆ ชื่ออะไร มาเป็นเทรนเนอร์ได้อย่างไร ?
Freedom: ชื่อ “ฟรีดอม” ครับ ทำงานที่นี่มาได้ประมาณ 3 ปีแล้วครับ มาเป็นเทรนเนอร์เพราะ ชอบการออกกำลังกายมาก่อน เลยอยากเพิ่มความท้าทายให้กับตั...

มาแกร่งไปด้วยกัน แข็งแรงขึ้นในทุกย่างก้าวในการออกกำลังกายในสไตล์ที่ชอบกับโค้ชของเรา ด้วยคลาสสามรูปแบบ ใช้เวลาเพียงแค่ 30 นาที ได้แก่คลาส V-Core และ Play ที่เน้นการออกแรง ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และทักษ...

เลือกเทรนเนอร์คนไหนให้ตรงใจคุณ

ใครที่กำลังมองหาเทรนเนอร์อยู่ เรามีวิธีเลือกยังไงให้ตรงใจที่สุด เพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างสนุกและตอบโจทย์ร่างกายของแต่ละคน พร้อมกับมาแนะนำเทรนเนอร์ที่คลับของเราให...

เคยไหม ... ออกกำลังกายหนักมาก แต่ร่างกายก็ยังไม่เปลี่ยนแปลงสักที?

สำหรับบางคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ก็ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ตรงใจ ทำให้บางครั้งอาจเกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรืออวัยวะต่าง ๆ ได้...

ใครอยากมีหน้าท้องสวย คงต้องเคยลองออกท่าแพลงก์กันแน่นอน เพราะเป็นท่าที่ใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องชั้นในแข็งแรงมากขึ้น รวมถึงเพิ่มความมั่นคงให้แกนกลางร่างกายได้ ซึ่งท่าแพลก์ยอดฮิตก็จะมี 2 ท่าหลัก ...

Everyone’s welcome at Virgin Active
เพราะเราเชื่อว่าใคร ๆ ก็สามารถสนุกไปกับการออกกำลังกายได้ ภายใต้ความหลากหลายของร่างกายแต่ละคน วันนี้เราเลยชวนทุกคนมาดูบทสัมภาษณ์ของ Sir Richard Branson ผู้ก่อตั้ง ...

Q1: อยากให้แนะนำตัวก่อนแบบสั้น ๆ พร้อมบอกว่าอะไรที่จุดประกายให้มาเป็นเทรนเนอร์
WII: สวัสดีค่ะ วีเป็นเทรนเนอร์อยู่ที่สาขา 101 ทรูดิจิทัลพาร์ค นะคะ ด้วยความที่เราเรียนวิทยาศาสตร์การกีฬามา ในช่วงแรกก็ย...

Everyone’s welcome at Virgin Active
ร่วมเฉลิมฉลอง Pride month ด้วยความรักและมิตรภาพด้วยกัน พร้อมพบกับกิจกรรมออกกำลังกายที่สนุกเกินห้ามใจไปกับ FitPro ของเรา

แล้วมาพบกัน!


หลังจากที่เราได้ออกกำลังกายมาอย่างหนักหน่วง อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ การผ่อนคลาย หรือ Cool down ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบของการออกกำลังกายที่ช่วยให้ร่างกายกลับเข้าสู่สภาวะปกติ โดยท่าผ่อนคลายส่วนมา...

เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงตลอดการคงหนีไม่พ้นการวิ่งมาราธอน ซึ่งก่อนที่เราจะลงวิ่งแบบนี้ก็ควรผ่านโปรแกรมฮาล์ฟมาราธอนกันก่อน เราเลยขอชวนเหล่านักวิ่งมาเตรียมฟิตร่างกายด้วยการฝึกวิ่งบนลู่กับ “HALF MARATHON ...

Talk With Ultra Trail Runner | ประสบการณ์สุดประทับใจ พร้อมเคล็ดสร้างกำลังใจในการแข่งขัน 
By K. Aof Weerasak

การวิ่ง Ultra Trail เป็นการแข่งขันที่นอกจากจะต้องมีความพร้อมทางด้านร่างกายแล้ว จิตใจก็ต้อ...

Virgin Active ชวนสายโยคะมากระชับหุ่นไปด้วยกัน เพียงแค่กดหยุดที่ VDO แล้วลองยืดเหยียดตามท่าที่ได้ ซึ่งแต่ละท่าจะช่วยกระชับในส่วนไหนของร่างกายบ้าง มาดูกัน…

1. Triangle (ท่าตรีโกณ) 
เป็นท่าที่ช่วยยกกร...

โปรโมชั่นใหม่ล่าสุด สำหรับสมาชิกใหม่ในเดือนนี้ รับส่วนลด 50% นานถึง 12 สัปดาห์ เมื่อสมัครสมาชิกแบบรายปี

นัดเยี่ยมชมคลับ https://bit.ly/3Fz97PW
#VirginActiveThailand #LiveHappilyEverActive

New Release เปิดประสบการณ์สุดเร้าใจฉบับ Virgin Active เพื่อเหล่านักปั่นที่มีดนตรีในหัวใจกับคลาส RPM™ 

คลาสปั่นจักรยานในร่ม ที่ให้มากกว่าการเผาผลาญแคลอรี่ หรือกระชับต้นขา เพราะในคลาสนี้คุณจะได้พบกับ...

3 จุดผ่อนคลายที่เจอได้ในคลับของเรา จะมีจุดไหนบ้างมาดูกันเลย!
สำหรับใครที่อยากพักร่าง หรือหาที่นั่งชิลล์กับเพื่อนหลังเข้าคลาสมาเหนื่อย ๆ ที่คลับของเราก็มีมุมให้ member ได้พักผ่อน

1. Sleep Pods 
จุดน...

พาเหล่าน้อง ๆ มาสัมผัสกับความท้าทาย พร้อมเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสนุกสนานไปกับ Virgin Active's Kid's Program! ที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะด้านกิจกรรมกีฬาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ 

มีครบทั้ง Football, Baske...

สวัสดีวันปีใหม่ไทย ขอให้ชาว Virgin Active ทุกท่านสุขสมหวัง และมีความสุขรับวันปีใหม่ไทย ... แล้วอย่าลืมรักษาสุขภาพและดูแลตัวเองให้ปลอดภัย แข็งแรงในทุกสถานการณ์

ฉลองครบรอบ 8 ปี เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ For Every Kind of Fit ครบทุกความฟิตพร้อมรับสิทธิ์คุ้มครองอุบัติเหตุจาก AIA ฟรี

เฉพาะสมาชิกเวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เท่านั้น ตั้งแต่ วันนี้-30 เมษายน 2565 จำนวนจำกัด

ลงทะ...

แก้อาการออฟฟิศซินโดรมด้วยพิลาทีส รีฟอร์เมอร์

สำหรับใครที่เจอกับปัญหาปวดหลัง ปวดไหล่ จากการนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ โดยที่เราไม่ได้ลุกหรือขยับตัวไปไหน แนะนำให้ลองเข้าคลาส พิลาทีส รีฟอร์เมอร์ ที่ช่วยเพิ...

ฉลองครบรอบ 8 ปีแห่งความฟิต 8th Anniversary League มาสนุกกับกิจกรรมออกกำลังกายที่หลากหลายและสะสมคะแนนความฟิตแลกรับของขวัญสุดพิเศษ ไม่ว่าจะฟิตแนวไหน มาสนุกด้วยกัน 4 - 30 เมษายนนี้

#VirginActiveThaila...

Nothing matters more than health and happiness. That's why everything we do is geared to help you #LiveHappilyEverActive.

เวอร์จิ้นแอ็คทีฟ รีครูเมนท์เดย์  
วันที่ 3 ก.ค. 2019 เวลา 8:30 น. ที่โรงแรม โนโวเทล เพลินจิต สุขุมวิท (รถไฟฟ้าสถานี เพลินจิต ทางออกหมายเลข 4) 

// คลิ๊กเลย เพื่อลงทะเบียน และอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม ...

⁣⁣

เชิญคุณพบกับ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ฟิตเนสคลับ (Virgin Active Fitness Club) ในงาน FitFest ที่ลานกิจกรรมหน้าห้าง เซ็นทรัล เวิร์ด (Central World) ตั้งแต่วันที่ 6-9 มิถุนายน 2562 นี้

มาร่วมประสบการณ์ ม...

Experience our expertly crafted programs like Pilates, Grid Training (HIIT), Cycle, Boxing, Yoga, Barre and more, taught by coaches you’ll love, from the comfort of your home.

Virgin Active TH

Workout On-Demandmore

Mixed media feedmore

What's HOT