【保健小知識：為何體脂率上上又下下？】 有運動健身習慣或是在作飲食管理的朋友，對於體脂率的變化一定相當關心。更有許多朋友是根據體脂率的變化而隨時調整健身／飲食計畫。 然而為何早上量的體脂率和晚上量有顯著的不同？甚至只是喝了杯水、上了廁所後再量，數值也會有差異？ 到底體脂計測量的體脂率準不準確？又何時量才是最準確的？今天小編就帶大家一起來了解體脂率。 💪體脂計的測量原理：市售的體脂計主要是運用...