寒さが本格化するこの季節、体調管理は特に重要ですね。 クウイポロミロミサロンChieko先生より、季節の変化による不調からくる健康被害を防ぐためのお役立ち情報をお届けします。 寒さへの適応には2週間ほどかかるといわれています。 急な気温の変化は血圧に影響を与え、不調を引き起こすことがあります。 さらに寒い場所でのヒートショックにも注意が必要。 特に高齢者や肥満傾向の方、タバコを吸う方は要注意...