【色ツヤのある顔色と快調を手に入れる】 楽しいはずの夏なのに気分が落ち込む、体調や顔色がすぐれない…。 そんなあなたは「心（しん）」の働きが悪くなっているのかも。 漢方では「心（しん）」の働きが低下すると、血の巡りが悪くなって不調を感じ、肌の色ツヤがくすみやすくなります。 そんな「心（しん）」機能低下への対処法は３つ。 ・苦み食材（ゴーヤなど）、身体を冷やす食材（大豆など）を摂る。 ・...