【你的肌肉正在流失嗎？你是泡芙型的肌少人還是竹籤型？】 這集肌少人是希望能讓大家提早重視肌肉流失的問題，肌少人絕對不是高年生的專利，中低年級生也有可能會是肌少人，不要等到肌肉嚴重流失時，才警覺到造成健康問題，中低年級生要提早注意，高年級生更要特別留意肌肉流失的問題！ 想要知道如何算出每日蛋白質基本需求量，趕快去看 https://youtu.be/JrZUYnBoIcE 想知道如何...