先日土曜日に、食のセミナーに参加してきました。 デトックスと解毒と内容です。 人に足りない栄養素は何か❗️ みなさんは、何だと思いますか？ それは、 亜鉛 マグネシウム ナトリウム などです。 でも、ただサプリメントなどで取るのではなく、しっかりと食事をで取るというのが大切なんです。 人の体は、消化、吸収をしっかりとしてくれてます。 これは、体が正常に、機能しているならです。...