こんにちは、わたくしついに１ヶ月で７キロ減量に成功しちゃいましたよ～ しかしまだまだ細マッチョへの道はながくて遠いのです。 なので今月からは食事にも気をつかいつつ苦手な筋トレに励んでいきたいと思います。 ちょうど家に減量分と同じ７キロのダンベルがあったので持ってみたら結構重いんですけど～ でもこの鉄のかたまり分減量できたなんてヒデキじゃないけど感激～