今年の夏も熱中症に気をつけましょう 30度を超える真夏日が続いています。 めまいや体のだるさ、吐き気などの症状が出ると、熱中症にかかっている可能性があります。特に、子どもや高齢者は熱中症になりやすいため、注意が必要です。 「熱中症かも？」と思ったら、涼しい場所へ避難し、衣服をゆるめ体を冷やしましょう。 規則正しい生活を心掛け、こまめに水分補給を行いましょう。 また、外出時には帽子や日傘を利用...