獅傅週報🦁第九期 這一期要來分享「腿部緊繃腫脹的放鬆手法」 湧泉穴👉🏼跟腱👉🏼腓腸肌👉🏼比目魚肌👉🏼腓骨長肌👉🏼膕繩肌👉🏼闊筋膜張肌，由下至上的溫柔按摩，緩解肌肉緊繃，舒緩雙腿浮腫❣️ #小腿按摩 #按摩教學 #水腫